エイミー: ポイント システムのおかげで、より良い食べ物を選ぶことができ、わずか 6 か月で 30 ポンド近く体重を減らすことができました。そして 1 年後、私は信頼しました...
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エイミー・バドラーとジーナ・トロイア＝ヴァンネスは、お互いという最強の支えのおかげで、一緒に100ポンド以上減量しました。
ジーナ:大学時代、夜に出かけるのは私たちのお気に入りの娯楽の 1 つでした。すぐに、私の体重は90ポンドをわずかに超えていることに気づきましたが、エイミーの体重は62.5ポンドでした。過剰な体重が影響を及ぼし始めました。
エイミー:ここでの見知らぬ人の失礼なコメント、そこで購入した XL のパンツ、そして 2004 年の家族のビーチ旅行の写真が私たちに必要な最後の一押しでした。その秋、私たちはWeight Watchers に登録しました。
ジーナ:初日から私たちは毎週の会議に出席し、学んだ教訓を報告しました。私にとって、パスタなどの好きな食べ物をより賢く食べること、定期的なランニングやブートキャンプのクラスを記録することが重要でした。 2005年の夏にはすでに70kgまで体重が落ちていました。
