これらの足のけいれんは非常に痛みを伴いますが、良性であると考えられており、これを経験した人の健康に危険をもたらすことはありません...
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脚のけいれんは、脚の筋肉または筋肉群 (通常はふくらはぎ) に影響を与える、素早く、短く、非常に痛みを伴う収縮です。

ほとんどの場合、脚のけいれんは良性の原因に関連しており、重大な健康リスクを引き起こすものではありませんが、注意が必要です。脱水症状のけいれんがこれに当てはまります。臓器や筋肉の適切な機能を維持するには、十分な量の水を飲むことが不可欠です。

身体活動に関連して足がけいれんすることもよくあります。この場合、発汗によって失われた電解質を補充しているかどうか、また、鍛えている筋肉を頻繁にストレッチしているかどうかを分析することが重要です。

足のけいれんの主な原因とその予防法と治療法を見てみましょう。